Influenza, allergie e vaccini: la guida pratica per proteggersi nei mesi più delicati
Con l’arrivo dei primi freddi, degli sbalzi di temperatura e delle variazioni stagionali, il nostro
organismo si trova ad affrontare una duplice sfida. Da un lato ci sono i classici malanni di stagione
come influenza, raffreddore e mal di gola; dall’altro, i fastidi tipici delle allergie, che tra starnuti e
naso chiuso possono mettere a dura prova il nostro benessere quotidiano.
In questo scenario, la prevenzione è la nostra arma migliore. Le campagne vaccinali offrono una
protezione specifica contro le principali infezioni tipiche dei periodi invernali, e sono fortemente
raccomandate soprattutto per le persone fragili e i soggetti a rischio.
Accanto alla profilassi medica, però, ci sono piccole grandi abitudini quotidiane che possono fare
una reale differenza:
• La regola del ricambio: arieggia spesso le stanze in cui vivi e lavori, anche solo per pochi
minuti. Cambiare l’aria riduce la concentrazione di virus e allergeni negli ambienti chiusi.
• L’agenda dei pollini: se soffri di allergie, consulta regolarmente l’agenda dei pollini per
pianificare le tue attività all’aperto nei momenti della giornata più favorevoli.
• Il rituale del rientro: quando torni a casa, prendi l’abitudine di cambiarti i vestiti e lavare il
viso e le mani. È il modo più efficace per eliminare i pollini e le polveri accumulati all’esterno.
• La formula delle “3B”: ricorda di Bere molta acqua, seguire un’alimentazione Bilanciata e
dormire Bene. Il riposo e i giusti nutrienti sono il carburante del sistema immunitario.
• I vaccini in calendario: confrontati con il tuo medico di medicina generale o con il pediatra
per verificare quali vaccinazioni sono raccomandate in base all’età e alle tue specifichecondizioni di salute.
Un supporto naturale per le tue difese: AMIMA
Per accompagnare adulti e bambini nei periodi dell’anno in cui il sistema immunitario e le vie
respiratorie richiedono una maggiore attenzione, può essere utile integrare la dieta con nutrienti
mirati.
In questa strategia di prevenzione si inserisce perfettamente AMIMA, un integratore alimentare in
pratici stickpack monodose formulato specificamente per il benessere delle prime vie respiratorie.
La sua formula unisce in modo sinergico ingredienti naturali e vitamine essenziali:
• Ribes nero: noto per favorire il benessere di naso e gola.
• Sambuco: un valido alleato per la corretta funzionalità delle prime vie respiratorie e per
favorire la fluidità delle secrezioni bronchiali.
• Zinco, Vitamina D3 e Vitamina C: un tris di nutrienti che contribuisce alla normale funzione
del sistema immunitario, con benefici validati anche dall’EFSA (European Food Safety
Authority – Autorità europea per la sicurezza alimentare).
• Vitamina C: svolge anche un’importante azione antiossidante, proteggendo le cellule dagli
effetti dello stress ossidativo.
• Lattoferrina e Resveratrolo (da Polygonum cuspidatum): componenti di origine naturale
selezionati per sostenere il benessere generale dell’organismo.Grazie al formato in stickpack pronti all’uso e al gradevole gusto fragola, AMIMA è facilissimo da
inserire nella routine di ogni giorno, anche per i più piccoli.
Il consiglio in più: puoi utilizzare AMIMA come supporto nutrizionale anche durante il periodo della
vaccinazione, creando una protezione completa e in perfetta sinergia con i consigli del tuo medico.
Prendersi cura di sé e delle vie respiratorie nei mesi più delicati dell’anno è un gesto semplice che
parte dai piccoli gesti quotidiani.