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Pubblicazioni

Umore: Come prendersene cura?

L'UMORE: UNO STATO D'ANIMO MUTEVOLE L’umore è una personale disposizione dell’animo, in grado di determinare particolari risposte/reazioni emotive che possono essere più o meno stabili: diciamo di essere di buono o cattivo umore in relazione a questa o quella cosa, persona o situazione. I cambiamenti d’umore sono quindi fisiologici, in

NAC (N-AcetilCisteina) e Covid-19

Uno studio americano analizza l'efficacia degli integratori a base di NAC (n-acetilcisteina) per prevenire e trattare il Covid-19. NAC e Covid-19: lo studio americano  Mark McCarthy (San Diego) e James Di Nicolantonio (Kansas City) sono i due ricercatori che hanno valutato svariati studi clinici con l’obiettivo di verificare quali sono

Freddo e umidità, nemici delle articolazioni.

Le malattie reumatiche o reumatismi colpiscono l’apparato locomotore causando dolore e difficoltà nei movimenti. Si tratta di disturbi accomunati dalla presenza di focolai di infiammazione che coinvolgono principalmente le articolazioni, i tendini e i muscoli ma possono interessare anche altre sedi. Il dolore alle articolazioni, il mal di schiena e il fastidio al collo sono sintomi tipici delle malattie reumatiche. Anche la rigidità articolare e muscolare al risveglio e il gonfiore, sia associato al dolore

Intestino, benessere e fermenti lattici: verità e falsi miti

Abbiamo tutti sentito parlare di fermenti lattici almeno una volta nella nostra vita e in linea generale sappiamo che hanno a che fare con il benessere dell’intestino. Spesso però le nostre informazioni circa questi fermenti detti lattici finiscono qui, oppure sono confuse e poco precise. Tutti noi dovremmo invece

Malattie da raffreddamento: classici disturbi stagionali

Durante i mesi freddi è più frequente essere colpiti dalle cosiddette malattie da raffreddamento che "interessano" le alte vie respiratorie di individui di ogni età; possono essere sia di natura batterica che virale ed anche se possono manifestarsi in qualsiasi periodo dell'anno la loro diffusione

Difese immunitarie: Cosa le Indebolisce e quando rafforzarle

NON ABBASSARE LA GUARDIA, RAFFORZA LE TUE DIFESE Quando Rafforzare le Difese Immunitarie? Rafforzare le difese immunitarie è una necessità che scatta nel momento in cui qualcosa le indebolisce, rendendo l'organismo della persona interessata più suscettibile alle infezioni e ad altre problematiche. Cosa indebolisce le Difese Immunitarie? Oggi, le cause

Patologie articolari: Quali sono e cosa comportano

L’avanzare dell’età, alcune patologie, certe attività lavorative usuranti e la pratica sportiva sono le principali cause delle patologie a carico dell’apparato muscolo-scheletrico.  Con l'allungamento della vita media, sono sempre di più le persone che soffrono di patologie articolari-muscolo-tendinee. Con l'invecchiamento, i tendini e le ossa

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