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Colesterolo alto, i giovani rischiano di più: che correlazione siste?

Le persone che hanno il colesterolo alto fin da giovani sono più a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari in età avanzata: a dirlo è un dettagliato studio uscito sulla prestigiosa rivista medica The Lancet. Si tratta della più completa ricerca condotta finora sull’associazione tra colesterolo e

Ridurre il colesterolo in estate: come sfruttare la bella stagione

Estate, la tintarella abbassa il colesterolo ma occhio alla cena Estate stagione ideale per i 12 milioni di italiani che soffrono di ipercolesterolemia. Una salutare esposizione ai raggi solari, infatti, stimola la produzione di vitamina D che fa abbassare i livelli di colesterolo nel sangue. Ma

Attività fisica e colesterolo

Benefici dell'Attività Fisica Se ben strutturata, l'attività fisica si è dimostrata capace di ridurre i livelli di VLDL, quindi i trigliceridi plasmatici, ed aumentare quelli di HDL, quindi il colesterolo buono. Meno certa appare la capacità di ridurre le lipoproteine LDL (colesterolo cattivo); di conseguenza, se aumentano

Macchie della pelle: tipologie, cause e trattamenti

Esaminiamo quali sono le tipologie di discromie cutanee, da cosa dipendono e quali trattamenti utilizzare nelle varie casistiche. Le macchie cutanee possono dipendere da diversi fattori e vengono trattate con trattamenti differenti. Ma quali sono le tipologie e i relativi rimedi? Da cosa dipendono e come

5 sport per la circolazione delle gambe

C’è chi lo fa per superare i propri limiti, chi per questioni puramente estetiche, chi per emulare i propri idoli, e chi…semplicemente lo ama e basta: praticare sport è un’attività molto diffusa, e salutare. Del resto, non è un segreto che fare sport aiuti a

Traumi sportivi: prevenzione e trattamento

Lo sport è una pratica davvero molto utile, facilita e rende migliore la qualità del sonno, aiuta a tenere sotto controllo il proprio peso corporeo e aumenta il vigore. Tuttavia talvolta sport con azioni ripetute o effettuate in maniera scorretta, possono condurre a traumi sportivi. L’attività

Estate e probiotici: un binomio indispensabile per tutti i viaggiatori

Quando si programma un viaggio, specialmente all’estero e in terre lontane, non si deve pensare solo all’itinerario, ai documenti e ai vestiti da mettere in valigia. Si deve pensare anche alla propria salute. Ebbene sì, estate e probiotici sono un binomio indispensabile per tutti i viaggiatori!   Cosa

Pelle a buccia d’arancia: perché compare e i rimedi naturali

Tra le problematiche estetiche che affliggono l'universo femminile non possiamo non occuparci della pelle a buccia d’arancia, un inestetismo della pelle che si presenta soprattutto su gambe, braccia e glutei. Sedentarietà e cattiva alimentazione sono tra le cause più comuni che determinano un rallentamento del metabolismo

Il caso normativo europeo: La Monacolina K

Il 1° giugno 2022 è stato pubblicato il regolamento (UE) 2022/860 che modifica l’allegato III del regolamento (CE) n.1925/2006 del Parlamento Europeo e del Consiglio per quanto riguarda le monacoline, in particolare la monacolina K contenuta nel riso rosso fermentato. Nella sua modifica, l’allegato III del

Sport estivi e traumi: 12 regole per non rischiare infortuni in vacanza

Osservare una dieta bilanciata, seguire un’adeguata preparazione fisica, conoscere la tecnica dello sport che si vuole praticare. Sono alcuni dei consigli degli esperti per evitare i più comuni infortuni estivi che durante la “trauma season”, la stagione dei traumi facili. colpiscono 300mila italiani.   Riconoscere i

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