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Pubblicazioni

Intestino e Microbiota: l’impatto sul nostro benessere

L'intestino L’intestino è una porzione dell’apparato digerente, ed è diviso in due tratti: l’intestino tenue e l’intestino crasso. Dalla lunghezza di ben 7 metri e dal diametro di circa 4 centimetri, l’intestino tenue ha il ruolo di terminare il processo di digestione e di iniziare l’assorbimento

Traumi e contusioni: i rimedi naturali

Traumi e distorsioni lievi sono evenienze piuttosto frequenti. In questi casi la natura ci viene in aiuto. Urti, cadute, distorsioni. Specie quelli di lieve intensità sono dietro l’angolo tutti i giorni: spesso basta una piccola disattenzione. Ecco che cosa propone la natura per alleviarne le conseguenze. Spigoli,

Probiotici in gravidanza: Aiutano nausea e vomito?

Uno studio ha evidenziato come i probiotici siano utili nel miglioramento della sintomatologia collegata alla gravidanza.   Cosa sono i probiotici? I probiotici sono microrganismi vivi naturalmente presenti nel nostro tratto gastrointestinale. La parola “probiotico” è stata usata per la prima volta da Lilley e Stillwell nel 1965 per

Umore: Come prendersene cura?

L'UMORE: UNO STATO D'ANIMO MUTEVOLE L’umore è una personale disposizione dell’animo, in grado di determinare particolari risposte/reazioni emotive che possono essere più o meno stabili: diciamo di essere di buono o cattivo umore in relazione a questa o quella cosa, persona o situazione. I cambiamenti d’umore sono quindi fisiologici, in

NAC (N-AcetilCisteina) e Covid-19

Uno studio americano analizza l'efficacia degli integratori a base di NAC (n-acetilcisteina) per prevenire e trattare il Covid-19. NAC e Covid-19: lo studio americano  Mark McCarthy (San Diego) e James Di Nicolantonio (Kansas City) sono i due ricercatori che hanno valutato svariati studi clinici con l’obiettivo di verificare quali sono

Freddo e umidità, nemici delle articolazioni.

Le malattie reumatiche o reumatismi colpiscono l’apparato locomotore causando dolore e difficoltà nei movimenti. Si tratta di disturbi accomunati dalla presenza di focolai di infiammazione che coinvolgono principalmente le articolazioni, i tendini e i muscoli ma possono interessare anche altre sedi. Il dolore alle articolazioni, il mal di schiena e il fastidio al collo sono sintomi tipici delle malattie reumatiche. Anche la rigidità articolare e muscolare al risveglio e il gonfiore, sia associato al dolore

Intestino, benessere e fermenti lattici: verità e falsi miti

Abbiamo tutti sentito parlare di fermenti lattici almeno una volta nella nostra vita e in linea generale sappiamo che hanno a che fare con il benessere dell’intestino. Spesso però le nostre informazioni circa questi fermenti detti lattici finiscono qui, oppure sono confuse e poco precise. Tutti noi dovremmo invece

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