27 Gennaio 2023
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La mancanza di luce, il freddo, il cielo grigio: l’inverno spesso porta con sé malinconia e tristezza.
Si chiama Seasonal Affective Disorder e si indica con la sigla SAD. Si tratta della depressione tipica della stagione invernale, un disturbo che colpisce moltissime persone. Sei una di
19 Maggio 2022
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Quali sono i benefici della Luce Solare?
Con l'arrivo dell'estate inizia l'esposizione al sole, ma quali sono i benefici che i raggi solari portano al nostro corpo e soprattutto sulla nostra mente?
Luce solare e Serotonina
Siamo abituati alla convenzione secondo la quale i raggi solari possono essere
22 Gennaio 2022
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L'UMORE: UNO STATO D'ANIMO MUTEVOLE
L’umore è una personale disposizione dell’animo, in grado di determinare particolari risposte/reazioni emotive che possono essere più o meno stabili: diciamo di essere di buono o cattivo umore in relazione a questa o quella cosa, persona o situazione.
I cambiamenti d’umore sono quindi fisiologici, in
17 Settembre 2021
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L'UMORE: UNO STATO D'ANIMO MUTEVOLE
L’umore è una personale disposizione dell’animo, in grado di determinare particolari risposte/reazioni emotive che possono essere più o meno stabili: diciamo di essere di buono o cattivo umore in relazione a questa o quella cosa, persona o situazione.
I cambiamenti d’umore sono quindi fisiologici, in